家の電気が消えたら？ ブレーカー落ちの「最初の10分」復旧マニュアル
突然「バチン」という音と共に部屋が真っ暗になる。 停電は誰にとってもストレスですが、実は分電盤を見るだけで「使いすぎ」か「故障（漏電）」か「地域停電」かは一発で分かります。
このマニュアルは、電気の知識がない人でも安全に、かつ最短（10分以内）で電気を復旧させるための手順書です。スマホのライトを点けたら、まずは分電盤の前へ移動してください。
ステップ0: 3つのスイッチを知る（1分）
分電盤には通常、3種類のスイッチがあります。どれが落ちている（下がっている）かで対応が全く異なります。
- アンペアブレーカー（左端・大）
- 役割: 家全体の使いすぎを監視。
- 落ちた理由: 電気の使いすぎ。
- 漏電遮断器（中央・中）
- 役割: 漏電（電気が漏れている）を検知。
- 落ちた理由: 危険信号。どこかの機械やコードが壊れている。
- 安全ブレーカー（右側・小多数）
- 役割: 各部屋ごとの使いすぎを監視。
- 落ちた理由: その部屋での使いすぎ、またはショート。
ケース1: 左端（アンペアブレーカー）が落ちている場合
原因: 単純な「使いすぎ」です。
- 家電を減らす: 直前に使っていた消費電力の大きい家電（ドライヤー、レンジ、暖房など）のスイッチを切ります。
- 上げる: 1分ほど待ってから、左端のブレーカーを上げます。
- 対策: 同時に使う家電を減らします。「レンジ中はドライヤーを止める」等のルールで解決します。
ケース2: 右側の小さいの（安全ブレーカー）が落ちている場合
原因: 特定の部屋での「局所的な使いすぎ」または「ショート」です。
- 特定: どの部屋のスイッチか確認します（「キッチン」「リビング」などと書いてあるはずです）。
- 解除: その部屋のコンセントから家電を抜きます。
- 上げる: 小さいブレーカーを上げます。すぐにまた落ちる場合は、繋いでいる家電のどれかが故障しています。
ケース3: 真ん中（漏電遮断器）が落ちている場合【重要】
原因: 家のどこかで漏電している可能性があります。慎重な対応が必要です。
復旧手順（5分）
- 全リセット: 全ての「小さいブレーカー」を**OFF（下げる）**にします。
- メインON: 真ん中の「漏電遮断器」と左端の「アンペアブレーカー」を**ON（上げる）**にします。（この時点では電気はつきません）
- ひとつずつON: 小さいブレーカーを左から順に1つずつ上げていきます。
- 犯人の特定: あるスイッチを上げた瞬間に「バチン！」と真ん中の漏電遮断器が落ちたら、その回路が犯人です。
- 封印: 犯人の回路（例: キッチン）だけOFFにしたまま、他の回路は上げます。これで「キッチン以外」の電気は復旧します。
- プロへ連絡: 漏電している箇所は素人では直せません。電気工事店や管理会社へ連絡してください。
ステップ4: 何も落ちていないのに電気が消えた
原因: 地域停電か、引き込み線のトラブル。
- 外を見る: 近所の家や街灯も消えていれば地域停電です。電力会社のHPで情報を確認し、復旧を待ちます。
- 我が家だけ: 契約アンペアブレーカーがスマートメーター化されている場合、一定時間後に自動復旧することがあります。10秒待ってみてください。それでも戻らなければ電力会社へ。
停電時にやってはいけない「NG行動」
- アイロン・暖房の放置: 復旧した瞬間に加熱が始まり、火事になる恐れがあります。必ずコンセントを抜くかスイッチを切ってください。
- PCの強制再起動の繰り返し: 瞬時停電を繰り返すとHDDが破損します。安定するまでコンセントを抜いておきましょう。
- 冷蔵庫の開け閉め: 冷気はすぐに逃げます。停電中は開閉を最小限にすれば、3〜4時間は保冷できます。
予防：ブレーカーを落とさない「1500Wの法則」
一つのコンセント（回路）で使える上限は通常1500Wです。これを超えると安全ブレーカーが落ちます。
- ドライヤー: 1200W
- 電子レンジ: 1300W
- 電気ケトル: 1300W
- 炊飯器: 1000W（炊飯時）
- 食洗機: 1000W（ヒーター時）
これら「熱を出す家電」は、組み合わせたら即アウトです。 「レンジとケトルは別々のコンセント（別の安全ブレーカーの回路）に差す」か「時間をずらす」のが鉄則です。
まとめ
電気が消えたら、まずは深呼吸。「左がおちたら減らすだけ、真ん中落ちたら手順を踏む」。 この合言葉だけ覚えておけば、冬の寒い夜に震えながら懐中電灯を探す時間は最小限で済みます。
このページをブクマするか、分電盤の近くにメモを貼っておくと、家族全員が「電気の守り人」になれますよ。